こんにちは悟空です。
今回は姿勢についてのお話です。
姿勢は「勢＝いきおい」と書きますよね。
要するに「姿」は「勢い」
を表すというのが
語言だという風にもわれています。
皆さんも多分いろんな方の姿勢を見て
「あ、この人元気だな」とか
「元気ないな」
というのが分かると思います。
「凛々しいな」
「美しいな」
っていうのがこの姿勢にも現れている
というのは多分皆さんも
確かに納得していただけると思います。
もちろん「正しい姿勢」というのは
色んな分野でも言われています。
「正しい姿勢」というのは武道とか
または茶道とかによって若干違いますが
悪い姿勢と言えば多分ほとんど一緒だと思います。
そして皆さんもパッと見れば
そんなに姿勢について
勉強されてないと思いますが
すぐ分かるんじゃないでしょうか。
おそらく
「あの人姿勢悪いよね」とか
「あ、姿勢がいいな」
というのがわかると思います。
例えばキレイな姿勢で立っている時に
内臓は潰されていません。
しっかりあるべきところに
内臓が収まっている姿勢です。
ところが姿勢が猫背になると
内臓が潰されます。
皆さんもすぐお分かりだと思います。
ということは
もちろん内臓の活動を阻害したり
内臓の活動を鈍くしたりします。
そこで血行が悪くなる
良くない状態になっていきます。
そしてもちろん当然カラダにも
良くないということにもなってきます。
インナーマッスルも使えていない
使いにくい体勢になります。
ですからデスクワーク等が多い方は
特に座っている時の体勢も
是非気をつけて欲しいと思います。