今回は、先生がこれまでの人生で出会った
言葉についてお話しをお伺いしました。
どうぞおたのしみください。
大切にしている言葉
人の心を変えるものは
特別な出来事であることもあれば
ふと出会った何気ない言葉
であることもあります。
私がこれまでの人生で受け取った言葉の中で
特に深く心に残っているものがあります。
一つめは
「常在戦場（じょうざいせんじょう）」
そしてもう一つが
「稽古照今（けいこしょうこん）」
です。
「常在戦場」という言葉
まず、「常在戦場」。
こう聞くと、いつもピリピリしているの？
と感じる方もいるかもしれませんが、
そういう意味ではありません。
簡単に言うと、
“いつでも稽古だよ”
ということなんです。
特別な場所に行かなくても
道着に着替えなくても
稽古はできるし
心の持ちようで
日常すべてが稽古の場になる。
私の中では、座右の銘というよりも、
常にふっと心の中に浮かんでくる大切な言葉です。
「稽古照今」という考え方
そしてもう一つは「稽古照今」。
“照今”は「今を照らす」と書きます。
古きをたしなみ、今に照らす。
昔の智慧を大切にし
それを現代でどう使うのか。
古武術の根底にある大切な考え方です。
戦国の武士たちが残した體の使い方、
心の在り方、
言葉や文章の意味。
それらを大切にしながら
今の生活にどう照らし合わせるのか。
私自身も、昔の人の考え方に触れるたび、
その深さと豊かさに改めて驚かされます。
これらの言葉を受け取った背景
この二つの言葉を師匠から受け取ったのは、
私が古武術にどっぷりと浸かり始めた頃でした。
当時、私は高校の教員をしていて、
部活動の指導をしていた時期でもありました。
スポーツの技術を上げることと、
人を育てることの違い。
部活動と武術の違い。
そんな話を師匠としていた時、
“生き方そのものを稽古にする”
という話に繋がり、
この言葉をいただきました。
柔道でも剣道でも、
道場に行き、時間を決めて、稽古をする。
それ自体は素晴らしいことです。
でも師匠はこう言いました。
「人生は、決まった時間だけで稽古するものじゃない。
むしろ、その時間以外のすべてが稽古になる。」
食事も、歩く姿勢も、
お辞儀の仕方も、
気づけばすべてが心の稽古になる。
昔の人は、そういう積み重ねが
生き方そのものを整える
と知っていました。
日常そのものが稽古になる
特に食事は、一番わかりやすい例です。
1日3回×365日。
年間1000回以上、體に入れるものをどう扱うか。
美味しく、丁寧に、體が喜ぶ食べ方をするのか。
なんとなく食べる習慣に流されるのか。
小さな積み重ねでも、
何年、何十年と続くと、
體の状態も心の状態もまるで違うものになります。
昔の人たちは、この“積み重ね”を
とても大事にしていました。
そしてそれを、「お得だよ」と
笑いながら続けていたんです。
作法にも意味がある
「お茶は右手で持ち、左手を添えて飲む」
という話も、その一つ。
おじいちゃん、おばあちゃんが
自然にしていた動作には、
すべて意味があります。
お茶の持ち方ひとつで、
心の落ち着き方、
體の安定感、
所作の美しさが変わります。
こうした“昔からの知恵”は、
ただ形だけを真似るものではなく、
そこにある思想や理（ことわり）
を感じるものだと思うのです。
白神山地で出会った「またぎ」の智慧
最近、私は世界遺産・白神山地に行ってきました。
そこでは「またぎ」と呼ばれる、
何百年も自然と共に生きてきた人たち
の智慧を学びました。
彼らの話には、
體の使い方、
自然との向き合い方、
危険な状況での心の据わり方など、
深い学びが詰まっています。
私がもっとも尊敬するまたぎの方は、
子どもの頃に“槍で熊と戦っていた”という方です。
槍ですよ？
現代では想像もできません。
江戸時代には、大名でさえまたぎには
頭が上がらなかったという話があり、
大名行列を横切っても「どうぞ」と
通されたという話も残っています。
それほど、自然と共に生きる人の知恵や覚悟は
圧倒的なんです。
白神山地のガイドさんについて
白神山地にはたくさんの
ガイドグループがありますが、
現役のまたぎの方のガイドは
多くはありません。
ただ、またぎのもとで学んだ方々が
しっかり案内してくれるグループもあります。
興味のある方は、
ぜひ信頼できるガイドさんに
お願いしてみてください。
おわりに
今日は、私の心に残る二つの言葉、
「常在戦場」
「稽古照今」
そして、昔の人の智慧について
悟空先生にお話しを伺いました。
どれも日常に取り入れられる小さな学びでありながら、
生き方そのものを支えてくれる深い言葉です。
みなさんの毎日に、
少しでもヒントや彩りが届けば嬉しく思います。
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今日もお読みいただきありがとうございました。
どうぞ、次回もお楽しみに。