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放送履歴 第1～10回
放送履歴 第11～20回
第11回：こたつでできる！ながら健康法 2025.2.20.
第12回：寒い季節におススメ！親子で出来る古武術のススメ 2025.2.28.
第13回：通勤通学に使える呼吸法 2025.3.10.
第14回：春に備える體づくり 2025.3.21.
第15回：脱力をして疲れを溜めない體づくり 2025.3.30.
第16回：怒りの感情をコントロールする方法 2025.4.11.
第17回：散歩をするときに気を付ける事 2025.4.20.
第18回：もう３日坊主に悩まないでいい、古武術的思考 2025.4.30.
第19回：メヂカラ回復！疲れた目のリフレッシュ法 2025.5.10.
第20回：ぼーっとしてますか？脳と内臓にも優しくなれる、何もしない時間の作り方 2025.5.20.
放送履歴 第31～40回
第31回：不思議な「てあて」のチカラ 2025.9.10.頃
第32回：體の声を聴く 2025.9.20.
第33回：自然とつながる體の作り方 ～都市生活でもできること～ 2025.9.30.
第34回：秋といえば運動会──走らなくても運動になる？ 2025.10.10.
第35回：秋に「ねじれ」る腰椎（ようつい）のお話 2025.10.20.
第36回：渋谷のハロウィン裏話 2025.10.30.
第37回：冷えに負けない身体をつくる──秋から冬への「腎臓ケア」と水分の摂り方 2025.11.10.
第38回：悟空先生を深堀りシリーズ1「高校教師時代のお話」 2025.11.25.
第39回：悟空先生を深堀シリーズ2「大切にしている言葉」2025.11.30.
第40回：悟空先生を深堀りシリーズ3「ワクワクする事って何ですか？」2025.12.10.
～パソコンで聴く場合はこちらから～
