〜カラダを痛めない〜　重たい荷物を楽に持つ！

日常で重いものを持つとき、つい腰だけで持ち上げていませんか？
実は、「手のひらの向き」や「指の使い方」ひとつで、重さの感じ方は劇的に変わります。

自分のカラダを最高の道具に変える、驚きのテクニックを伝授します。

ほんの少し日常の動作を見直すだけで、それは一生モノの健康習慣に繋がります。
買い出しの袋が重いと感じる方、腰に不安がある方は必見の内容です。ぜひ今日から試してみてください！