⭐︎「天地人の呼吸」
◎ 呼吸法の応用・活用法の一つ
名称のとおり、自分自身だけで完結するのではなく、「天」「地」と一體になる事を目指す呼吸法
自分自身に取り入れ、取り込む(戴く)「息：いき」
＝「い：生/意/良/医/維/道/内/行/善/為/衣/在/慰/怡etc」の氣 & 霊(ヒ：エネルギー)と謂れています。
最初に
① ”地”(地球・大地の神々など/生活の基盤) から戴いた氣 & 霊(ヒ：エネルギー)を
“ 対 人”(2人称)に届けます。
② “ 対 人”から氣 & 霊(ヒ：エネルギー)を 戴きます。
次に
③ ”環境”(３人称・人間：じんかん & 存在する万物) に届けます。
④ ”環境”から戴きます。
その次に
⑤ ”天”(宇宙・神々など) に届けます。
④ ”天”から戴きます。
最後に
⑤ 自分の體(管・パイプ)を通して
”地”(地球・大地の神々など/生活の基盤) に届け(お返し)ます。
⑥ 残心(＝静かに統一體を味わい、體と心を整えます)
この呼吸法には、応用編もありますが、以上が基本型となります。
自分：己＝点 から始まり、相手：対(つい)＝線に続き、環境：人間や万物＝面となり
天：永遠(トコトワ)・無限に繋がり、自分：己＝点(イマココ：而今・中今)に戻る。
まさに、「和」＝循環：トーラスでもありますね！
型や手順は難しくないと思いますが、とても深淵で広がりのある、そして優しいですね！
これをする事で、地に足がついて、體に氣が巡り、整います。
動画はこちらから ⏬