2026年3月インタビュー

「6つの功法（息・言・意・態・動・食）」の基礎知識。

呼吸、言葉、意図、姿勢、食事まで、日常の何気ない動作で心身を整える古来からの智慧。

「24時間すべてが稽古」

五感・六感を鍛えて健康に生きるための「6つの実践法」を分かりやすくお話してくださってます。

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