午前の部①では各地で、ヒフミ祝詞・手印・マントラ(真言)などのリクエストも頂戴しております(^◇^;)
次回の東京(池袋)は、2/23(月)天皇誕生日に開催いたします。
① 古武術(剣術)入門(以下の条件を満たした方のみ )
② 古武術活用 講座
③ 和の呼吸 & 丹田メンテナンス講座
① 古武術の深化 お稽古(複数回のご参加経験者のみ )
・潜在意識や能力、肚を創る事などを深めるお稽古します。
・養生功(健康体操)先人の智慧を鍛錬し、より軽やかに〜！
・「真言(マントラ)、ヒフミ祝詞、手印」入門？
② 古武術活用(基礎) 講座
・リラックスとは？：全身と部分を認識！
・連動(骨盤・背骨・胸骨)はパワーアップ&調整に！
・「自力」と「他力」：産霊＝結び
・”左脳優位から左右脳の統合 & ヒトの可能性
・” 型 “稽古で、體と心を改善&進化！
③ 體と心のメンテナンス講座
予定？：胸式と腹式・呼吸についてじっくり味わう！
☆ 呼吸&胆田法
・ 無理せずダイエット活用
・ 内臓と上下の呼吸筋強化
・ 緊張や恐怖をパワーへ変換
☆ 養生(健康)の対策
・温故知新の養生法・常識の裏表 & 腸ケアetc
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・時間（ 受 付 10：15～ )
① 10：30 ～ 11：45 ② 12：30 ～ 14：30
③15：00 ～ 16：30
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お申し込み・ご質問・ご要望などは・・・・
以下のメールアドレスにお願いいたします！
kobujutsulife@gmail.com
お会いできます事を楽しみにしております。
體と心の笑顔サポート：伊藤 悟