【内容】
🌼古武術活用法
🌼呼吸法
🌼足指の使い方
活用法は、日本の長い歴史で様々な達人たちが学び稽古してきた「體と心・脳」の目覚めと五感や様々な型をお稽古していきます。
同時に、現代(西洋)式の検証をしながら、先人の智慧を学び、自分流を創る事を目標にしています❣️
呼吸法は、巷でも流行りの胸式や腹式呼吸などとは違います。
體と呼吸器や筋肉などの現状を知り、ほぐし、活性化していく事を目指します。
もちろん、長息=長生き、内臓や養生功、パワーや持久力活性として、更に「肚、胆田を創る」事を目指して稽古して参ります。
当に「キホンのキ」と復習をしながら日々の生活で稽古し、深めていただければ幸いでありますm(_ _)m
——— 時間 ———————–
１３：００〜１７：００
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もしご興味やご都合があいましたらお知らせくださいませm(_ _)m
お申し込み・ご質問・ご要望などは・・・・
以下のメールアドレスにお願いいたします！
kobujutsulife@gmail.com
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お会いできます事を楽しみにしております。
體と心の笑顔サポート：伊藤 悟
