2025.5月　インタビュー

梅雨前の行楽シーズン楽しんでいらっしゃいますか？

草花も育ち、燕たちも忙しそうに飛び回り
私たちも、活発に動き回りたい季節ですね。

「上虚下実」しっかりとした足腰に、しなやかな上半身。
緩やかな、鍛えるよりもほぐれた體を心がける

足が重いと書いて『かかと＝踵』
踵はしっかりと地につけ柔らかな膝で・・・　

先生から具体的に、理想のカラダの在り方をお聞きしました。

また、先人の会議法
ハッピーシェアについて

今すぐ取り入れたい、あれこれをHPからお聞きください