春分を迎え、突然に暖かくなりましたね、嬉しくなって出かけられた方も多いのではないでしょうか？
そして、花粉症の症状に悩まされたり、急な気温差に疲れてしまったり・・・。季節の変わり目に対応するにはどうしたらいいの！？ そんな悩みに日々の生活の中で、簡単にできること
自然と體を合わせて、少しづつ変化させてゆく。
眠る時の掛け物、皮膚の刺激、水分接種の頻度、など血液やリンパの循環を変化させることが大切なんですね〜
連休明けに、いつも通りのパフォーマンスを発揮できるように
だけど休みは思いっきり楽しむために！
ぜひ、3月のインタビューをお聞きください。