10月ZOOM会

10月ZOOM会です。

今回は悟空先生が沖縄に講座に行かれた時のお話し。
沖縄での儀式や宿泊した発酵ホテルなど。

瞑想と坐禅の違い
瞑想の仕方

悟空先生は
パーキンソン病などにも効果があると言われるムクナ豆や落花生を
鹿児島で栽培しているそうです。

その他、出雲大社のしめ縄にも使われているマコモや
「神の草」と言われる日本山人参などの効能と食べ方など。

参加している方も自分たちで育ててみたいと盛り上がりました。

ぜひご覧ください

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