二十四節氣では「立冬」に向かう日々、
氣力&免疫力アップで笑顔多き日々をお過ごしください！
① 古武術活用講座
② 和の呼吸 & 養生 講座
① 古武術活用講座
しなやかに連動した體、活用のコツ、秘伝レシピ(刀や武器に触れる)など様々なワークと稽古法など。
・“自力と他力”＝結び：産霊で整え、パワーアップ
・ヒトの陰陽・左右の特性を知り、活用する！
・”今ここ”にいるのか？過去や未来に？？
・顕在意識と潜在意識：自分の割合は？？
・空手” 型 “稽古で、恐怖&緊張をパワーに変換！
・秘伝の杖術稽古で生活・スポーツが激変
② 體(からだ)と心のメンテナンス講座
・最先端&古来からのレシピと養生法
・中年？以降のための体操とほぐし法etc
・健康の対策：常識の裏表 & 腸ケアetc
・ 日常の”動き･作法 ”で劇的変化
☆ 呼吸法
・免疫力 & 生命力アップ & 体質改善・ダイエット & 深層筋強化など！
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・時間（ 受付 12：10～ )
① 12：30 ～ 14：30
②15：00 ～ 16：30
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お申し込み・ご質問・ご要望などは・・・・
以下のメールアドレスにお願いいたします！
kobujutsulife@gmail.com
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お会いできます事を楽しみにしております。
體と心の笑顔サポート：伊藤 悟 拝